Ponik - obóz Combat Camp Ośrodek Ponik

Zakwaterowanie:
10 noclegów. 
Wyżywienie:
całodzienne (3 posiłki + deser) – serwowane w stołówce ośrodka. Śniadania i kolacje w Ośrodku Ponik w formie bufetu. Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu; ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną.
Brak możliwości realizacji diet.
Transport: autokar turystyczny.
Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN.
Opieka pedagogiczna, medyczna, instruktorska i ratownicza. Realizacja programu.

Na obozach w Poniku wakacje spędza się aktywnie. W otoczonym lasem ośrodku, w sercu Jury Krakowsko- Częstochowskiej, w bliskości tajemniczych jaskiń i zamków na szlaku Orlich Gniazd, nie ma czasu na nudę! Każdy może tu znaleźć nowe lub rozwinąć swoje stare zamiłowania. Możesz spróbować swoich sił we wspinaczce, paintballu i survivalu, pływać kajakiem, jeździć rowerem, zobaczyć średniowieczne zamki oraz zasmakować OFF ROADU w jurajskich plenerach. Poza zajęciami specjalistycznymi, związanymi z wybranym rodzajem aktywności czekają na Was atrakcje wspólne dla wszystkich obozów, takie jak: zajęcia strzeleckie - z pneumatycznej broni krótkiej i długiej, strzelanie do celów ruchomych i nieruchomych, orientering - wyznaczanie azymutu, obsługa kompasu i busoli, „czytanie mapy”, gry terenowe, pierwsza pomoc - transport rannego i pomoc w trudnym terenie, marsze na orientację w terenie. W programie również zajęcia sportowe i rekreacyjne - m.in.: gry sportowe, ogniska z kiełbaskami, turnieje na świeżym powietrzu, plażowanie, dyskoteka. Do dyspozycji uczestników są rowery i kajaki. Dla chętnych, w razie niepogody, obozowy turniej gier komputerowych. Wszystkie zajęcia specjalistyczne odbywać się będą z zastosowaniem niezbędnych elementów zapewniających bezpieczeństwo (kaski, ochronniki słuchu, okulary, uprzęże i kamizelki asekuracyjne).

---

COMBAT CAMP (12-14 lat), (15-17 lat) 
Obóz samoobrony, dla każdego. Chcecie poczuć się pewniej, umieć zachować zimną krew w trudnych sytuacjach i wykorzystać umiejętność skutecznej samoobrony? Oczywiście! Nauczycie się jak unikać niebezpieczeństwa, być skutecznym w obronie, podejmować właściwe decyzje w stresie i zrozumieć zagrożenia w realnych sytuacjach. Zajęcia obozowe sprawią, że poczujecie się silniejsi, będziecie umieć pomóc przyjaciołom w potrzebie i pokonać własne słabości. Nasz obóz to prawdziwy trening zaradności i dzielności, zarówno dla dziewcząt i chłopców. Wiodącymi stylami, na podstawie których będziemy uczyli się samoobrony to Jiujutsu i Krav Maga. Jiujutsu to japońska sztuka ustępliwości, oparta głównie na obronie, która ma na celu skutecznie zmniejszyć możliwość ataku. Krav Maga to bardzo popularny system samoobrony opracowany dla Sił Obronnych Izraela, który składa się z kombinacji najbardziej skutecznych technik aikido, judo, zapasów i innych sztuk walki. Stworzony po to, aby wyjść cało nawet z największej opresji. Zajęcia praktyczne i teoretyczne pomogą każdemu w ukształtowaniu pewności siebie oraz w zastosowaniu poznanych technik w sytuacjach zagrożenia. Po zapoznaniu się z procedurami bezpieczeństwa, dowiecie się jak obezwładnić przeciwnika, poradzić sobie z większym od siebie osobnikiem, jak zachować się przy zagrożeniu ze strony kilku osób oraz jak i kiedy unikać konfrontacji. Poznacie techniki walki w stójce oraz w parterze. Tematy jakimi będziemy się zajmować to postawy w sytuacjach zagrożenia, wyrabianie potrzebnych nawyków, rozpoznawanie zagrożenia, nauka dźwigni, techniki obrony, obezwładnianie napastnika, uwolnienia z chwytów, obrona w pozycji leżącej i siedzącej, obrona innych i sztuka walki bez walki. Przeprowadzone zajęcia poprawią sprawność ruchową i ukształtują sylwetkę, a ponadto wzmocnią psychikę i uodpornią na różne rodzaje lęków i stresów. Dodatkowo, na spotkaniu z policjantem, dowiecie się jak wygląda jego praca, z jakimi problemami młodych ludzi policjanci spotykają się najczęściej oraz co warto wiedzieć, by czuć się bezpiecznie i nie stać się ofiarą agresji. Na obóz zapraszamy wszystkich, którzy chcą wzmocnić się psychicznie i fizycznie, zapoznać się z tematyką samoobrony lub doskonalić posiadane umiejętności. Zajęcia z samoobrony prowadzone są w sposób zapewniający bezpieczeństwo, z wykorzystaniem różnego rodzaju mat, materacy, rękawic, ochraniaczy, tarcz, worków itp.

Cena nie obejmuje dopłat za transport z miast wyszczególnionych w planie podróży. Od uczestników powyżej 13-go roku życia przy zakwaterowaniu pobieramy kaucję w wysokości 30 zł na pokrycie ewentualnych strat spowodowanych w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka. Zabierz ze sobą legitymację szkolną, odpowiedni strój i obuwie do zajęć przewidzianych programem, mały plecak na piesze wycieczki, ciepły sweter/polar, nakrycie głowy, dres, kurtkę nieprzemakalną, buty za kostkę z twardą podeszwą, latarkę z bateriami, strój kąpielowy, preparat przeciw komarom. Obozy przeznaczone są dla osób lubiących aktywność ruchową. Program obozów zostanie odpowienio dostosowany do warunków atmosferycznych oraz stanu psychofizycznego uczestników. Mile widziane: odzież moro, buty wojskowe, busole. Na obozy: mania przetrwania, mania strzelania, mania wspinania, Extreme Camp, Off  oad,
Quady - należy zabrać: śpiwór, karimatę, menażkę i niezbędnik/sztućce.

Planowany przyjazd do ośrodka ok. godz. 16.30. Planowany wyjazd z ośrodka ok. godz. 12.30.
Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 15.30, wyjazd nie później niż o godz. 13.30.